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清汁(永俏:您不了解的青汁作用和功效)

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本文导读目录:

1、永俏:您不了解的青汁作用和功效

  青汁适宜人群:

  *体质偏酸,应该平衡身体酸碱值,中和体内酸性毒素人群;

  *易胖体质,吃的不多却容易发胖者;

  *对身材不满意,希望就100%健康稳步减肥者,拒绝药物减肥,不追求减肥速度者;

  *易生痘痘,长雀斑,皮肤状况不佳者;

  *正在服用减肥药,希望减少副作用的人群;

  *对自身要求较高,希望身材更好,皮肤更好,身体健康者;

  *每天新鲜蔬菜摄入不足的人群;

  *经常在外就餐、进食快餐的人群;

  *睡眠差,精力不振,经常感觉疲劳人士;

  *身体虚弱,贫血及希望补充天然维生素人群;

  *骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士;

  青汁特别适合以下这类人群:

  肠胃:经常肠胃不适、便秘、内分泌失调

  快餐时代,不正常无规律的饮食习惯导致很多人面临严重的肠胃问题 蔬菜摄入不足:蔬果摄入不足,缺水膳食纤维 卫生部调查显示,中国人基本没有达到每日应有的蔬菜瓜果的摄取标准值,特别是年轻一代摄取量的严重不足。

  肥胖:易肥胖,长期减肥却没有效果 肥胖大多是过多油脂得不到及时消化引起,用青汁通肠后,能解决毒素积压,有益瘦身。

  三高:高血压、高血糖、高血脂患者 高油脂的食物易导致患高血压,常饮青汁能通肠排毒,平衡血压

  青汁作用原理: 食物纤维 → 排除肠道内毒素(肠道内的粪便如不及时排出,毒素会重新被肠壁吸收,进入血液);


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